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怎么能有效预防胰腺癌

时间:2019-03-04 来源:广州御生堂中医肿瘤作者:御生堂中医点击:
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  胰腺癌是消化道很常见的恶性肿瘤之一,而且在我国发病率、死亡率正逐年上升。胰腺癌也被称为“癌肿之王”,而且治疗难度大,风险大,并发症多发,大大降低了患者的生活质量。那么,怎么能有效预防胰腺癌呢?下面广州御生堂老中医对此作了详细介绍。

  胰腺癌的发病因素都是日常生活中一些非常细小的细节,很多习惯在生活中是大家习以为常的,但它往往都是引起胰腺癌的罪魁祸首。所以改掉生活中的一些不良嗜好,从下列几点做起,能够使我们远离胰腺癌的侵犯:

  1、戒烟:吸烟者患胰腺癌的危险比不吸烟者增加3倍,每天吸烟≥25支者是不吸烟者的4倍。

  2、要避免暴饮、暴食、酗酒和高脂肪的饮食:胰腺是分泌消化酶的主要器官之一,特别是脂肪酶,主要靠胰腺来分泌。因胰腺一旦发生病变,首先就使脂肪的消化受到严重影响。

  3、避免大量饮用咖啡:研究显示少量饮用咖啡可预防胰腺癌的发生,大量饮用是胰腺癌的危险因素。

  4、避免过度饮酒:酒精饮料对胰腺癌发病的影响亦存在争议。有研究认为每月饮酒10次以上者,胰腺癌发生危险比不饮酒者高3倍,长期饮啤酒者危险性是对照组的3倍,而饮葡萄酒者与对照组则无差异。

  5、避免刺激性食品的摄入:要少吃或限制食肥肉、鱼子、脑髓、油腻、煎炸等不易消化的食品,忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激品。

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