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日常生活中如何预防淋巴癌的发生?良好的生活习惯很重要

时间:2021-08-28 来源:郑州御和堂中医肿瘤 作者:御和堂中医 点击:139次
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  除了少数器官外,人体全身几乎都有淋巴组织,淋巴瘤是遍及最广泛的癌。淋巴瘤是一组恶性肿瘤,由淋巴结或淋巴组织引起。恶性肿瘤虽然并非最常见的肿瘤,但其发病率却有惊人的上升速度。
 
  近年来,由于尚无明确的淋巴癌病因,某些感染因素、机体免疫功能异常、环境污染等都可能是近年来淋巴癌发病率显著上升的重要原因。
日常生活中如何预防淋巴癌的发生?良好的生活习惯很重要
 
  六步预防淋巴癌。
 
  1、养成良好的生活习惯。
 
  禁止吸烟喝酒。世界卫生组织预测,如果人们停止吸烟,在5年后,世界癌症将会减少1/3;第二,不酗酒。香烟和葡萄酒都是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易引起酸性体质。
 
  2、不要吃太多咸辣的食物。
 
  不要食用过热、过冷、过期、变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因的人可酌情食用一些防癌食品和高碱性食品,并保持良好的精神状态。
 
  3、保持良好的心态来应对压力。
 
  避免过度疲劳。可见应激是癌症的重要诱因,中医认为压力会导致机体免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱,还会导致体内酸性物质堆积,还会导致气滞血淤、毒火内陷等。
 
  4、加强身体锻炼。
 
  强身健体,多在阳光下运动,多出汗可将体内的酸性物质与汗液一起排出体外,避免酸性体质的形成。
 
  5、生活要有规律。
 
  不规律的生活习惯,如一整夜唱卡拉OK,打麻将,晚上不归宿等,都会加重身体酸化,容易得癌症。要有良好的生活习惯,才能保持弱碱性体质,让各种癌症疾病远离自己。
 
  6、不要吃受污染的食物。
 
  例如污染的水、作物、禽类鱼蛋、发霉的食品等,都要食用一些绿色有机食品,防止病从口入。
 
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