宫颈癌是妇女常发的恶性肿瘤，会对女性健康造成很大的威胁。尤其是近年来，宫颈癌的发病正呈年轻化趋势发展，这更加提醒广大女性朋友，要加强对宫颈癌的预防工作。那么，宫颈癌的预防要注意哪些方面呢?下面郑州御和堂老中医教您怎么预防宫颈癌。

　　怎么预防宫颈癌?在生活中，可以通过以下几点来预防宫颈癌：

　　1、提倡晚婚、少育。加强性卫生教育及婚前健康检查与指导，提倡夫妻双方性交前用清水洗涤外生殖器，清除龟头沟内积存的包皮垢。对患有包茎或包皮过长男子，需进行医学处理。

　　2、加强对防癌知识的了解。凡已婚妇女，特别是围绝经期妇女有月经异常或性交后出血者，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。

　　3、忌性生活紊乱。建立和睦友爱的幸福家庭，排除性生活紊乱因素。

　　4、提倡妊娠监护。防止流产、早产、妊娠高血压综合征、妊娠并发症以及难产的发生，严防由于宫颈裂伤、阴道或会阴裂伤等不及时不确切地进行缝合所造成的宫颈陈旧裂伤，防止会阴陈旧裂伤所形成的慢性宫颈炎、宫颈糜烂的危害。

　　5、防治宫颈癌相关疾病。防治宫颈糜烂、息肉、湿性疣和白斑等宫颈炎性疾病。

　　6、防病毒感染。宫颈癌与单纯疱疹病毒2型和HPV等病毒感染存在密切关系。

　　7、避免营养缺乏。一些抗氧化微量营养元素如β胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等可预防宫颈癌的发生。

　　8、少使用避孕药。屏障避孕及杀精子的避孕用品可降低宫颈癌的发生危险性约50%。长时间使用口服避孕药(>5年)与宫颈癌的发生可能有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。

　　9、避免吸烟。吸烟可增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是鳞状细胞癌。吸烟者饮食中维生素C摄入量低，宫颈癌发生的危险性增加。同时长时间的吸烟可削弱机体的保护因素。

　　10、做防癌筛查。 对HIV感染妇女可通过规则的宫颈细胞学筛查和一系列有效的治疗宫颈上皮发育不良的方法来预防宫颈癌的发生。